Tại sao màu yêu thích của công nghệ lại khiến tất cả chúng ta khốn khổ

 Ánh sáng xanh lạnh của màn hình cảm ứng hiện đại có thể gây mất thẩm mỹ nhưng lại gây ra các vấn đề về sức khỏe. Các nhà thiết kế và công nghệ nên lấy dấu hiệu từ lịch sử quân sự và nắm lấy màu cam.

[Nguồn ảnh: Activedia / Pixabay ]

HƠN NHƯ THẾ NÀY

Các bộ lọc COVID-19 vẫn còn quá thật. Đây là cách chúng tôi có thể thuyết phục họ

Để có hành động triệt để về biến đổi khí hậu, hãy tìm đến các bảo tàng

Ngắm nhìn bên trong những ngôi nhà tuyệt đẹp của các kiến ​​trúc sư và nhà thiết kế nổi tiếng nhất thế giới

BẰNG HỘP HỔ PHÁCH7 PHÚT ĐỌC

Khi tôi 14 tuổi, tôi đã tiết kiệm tiền từ công việc thiết kế web đầu tiên của mình để kiếm được một chiếc PC chơi game thực sự đẹp. Tôi trang bị cho máy tính của mình rất nhiều quạt LED màu xanh lam và tôi bật nó vào ban đêm, ngay cạnh giường của tôi. Ngay sau đó, tôi nhận ra giấc ngủ của mình đang thay đổi. Dù sau đó tôi không thức nữa, nhưng giờ tôi mất nhiều thời gian hơn để ngủ. Tôi có ăn uống khác không? Nó chỉ là một phần của tuổi thiếu niên? Có phải đó là ánh sáng trong phòng của tôi? Nhưng ánh sáng màu cam từ đồng hồ báo thức những năm 80 không giúp tôi theo kịp. Cuối cùng tôi xác định rằng đó phải là bóng ánh sáng xanh lam cụ thể từ máy tính mới của tôi. Tôi đã mất một số nghiên cứu để nhận ra tất cả những điều này, nhưng một khi tôi đã làm, tôi bắt đầu tắt máy tính của mình vào ban đêm. Vấn đề đã được giải quyết. Và khi tôi mua chiếc máy tính tiếp theo, tôi đã đặt mua những chiếc quạt có đèn màu cam.

Ánh sáng xanh lam sáng của màn hình cảm ứng phẳng, hình chữ nhật , quạt và màn hình có thể hấp dẫn từ góc độ thẩm mỹ (thêm về điều đó bên dưới), nhưng từ quan điểm sức khỏe, nó đầy rẫy vấn đề. Ánh sáng xanh ức chế việc sản xuất melatonin, hormone điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của chúng ta. Ánh sáng xanh dương trước khi đi ngủ có thể tàn phá khả năng đi vào giấc ngủ của chúng ta. Các nhà nghiên cứu Harvard và các đồng nghiệp của họ đã tiến hành một thí nghiệmso sánh tác động của 6,5 ​​giờ tiếp xúc với ánh sáng xanh, so với tiếp xúc với ánh sáng xanh có độ sáng tương đương. Họ phát hiện ra rằng ánh sáng xanh ngăn chặn melatonin trong thời gian dài gấp đôi so với ánh sáng xanh lá cây và làm thay đổi nhịp sinh học gấp đôi (3 giờ so với 1,5 giờ). Và tệ hơn, nó được liên kết trong các nghiên cứu gần đây với việc tăng nguy cơ béo phì và một số bệnh ung thư.

[Ảnh: Nadezda Murmakova / Shutterstock]

Một thập kỷ sau trải nghiệm của tôi với quạt LED, tôi bắt đầu nhìn thấy màn hình màu xanh lam ở khắp mọi nơi. Từ điện thoại di động đến màn hình trong xe hơi, đèn xanh đã trở thành tiêu chuẩn. Thật khó để tôi nghĩ ra bất kỳ ví dụ nào về các sản phẩm công nghệ cao nổi bật trên thị trường hiện nay mà không có màn hình hoặc đèn báo màu xanh nhạt. Bóng đèn dựa trên LED với nhiều ánh sáng xanh hơn đang nhanh chóng thay thế bóng đèn sợi đốt. Màn hình mặc định cho iPhone và Android của chúng tôi hoạt động dọc theo quang phổ màu xanh lam, cũng như máy tính xách tay của chúng tôi; những chiếc ô tô mới, đặc biệt là những chiếc xe như Tesla mong muốn trở thành “tương lai”, đi kèm với màn hình bảng điều khiển ánh sáng xanh và các thiết bị “thông minh”, TV, máy chơi trò chơi điện tử, đồng hồ của chúng tôi - danh sách vẫn tiếp tục.

Nhờ sự phát triển nhanh chóng của các thiết bị được kết nối và thiết bị số hóa, ánh sáng xanh hiện đang tràn vào cuộc sống của chúng ta ở những nơi chúng ta dễ bị tổn thương nhất. Đó là lý do tại sao, chẳng hạn, khi chúng ta vào bếp vào đêm khuya để lấy một ít nước, chúng ta được hướng dẫn bởi ánh sáng từ màn hình cảm ứng trên tủ lạnh của chúng ta – và hình ảnh sau màn hình khiến chúng ta bị mù và một lần nữa trên giường, nửa tỉnh nửa mê.

MÀU SẮC PHÙ HỢP CHO THÔNG TIN DÀY ĐẶC

Có thể lập luận rằng một người bình thường ngày nay quản lý nhiều thông tin bằng thiết bị của họ như một sĩ quan tình báo trong hoàn cảnh thời chiến. Nhưng từ Chiến tranh Lạnh đến nay, trải nghiệm của người dùng về công nghệ quân sự và người tiêu dùng có sự khác biệt rất lớn: Buồng lái máy bay, tàu ngầm và các hệ thống cấp quân sự khác được thiết kế đặc biệt cho mật độ thông tin, với các nguồn thông tin chính, phụ và cấp ba. Một điểm khác biệt chính trong tất cả các giao diện này là màu sắc, nói chung, nhiều màn hình quân sự có màu đỏ đậm hoặc cam.

[Ảnh: Master Sgt. Mark C. Olsen / Bộ Quốc phòng ]

Tại sao sử dụng màu cam và màu đỏ trong giao diện quân sự? Chúng là những màu có tác động thấp rất phù hợp cho những ca làm việc vào ban đêm. Ngoài ra, ánh sáng xanh sáng có nhiều khả năng để lại các hiện vật thị giác, đặc biệt là trong môi trường tối. Bạn đã bao giờ bị lóa mắt bởi màn hình trong xe hơi – hoặc trên điện thoại – khi bạn chuyển qua lại giữa việc nhìn vào màn hình đó và con đường phía trước? Bởi vì màn hình là một khối ánh sáng năng lượng cao sáng hơn, việc lái xe (hoặc đối với vấn đề đó là đi bộ) vào ban đêm sẽ tạo ra dư ảnh dài hơn, mạnh hơn có thể ảnh hưởng xấu đến chúng ta khi mắt trở lại nơi chúng ta đang đi.

Màn hình BMW 4 Series đương đại. [Ảnh: BMW]

BMW là một ngoại lệ hiếm hoi trong sự phân chia thiết kế màu cam và màu xanh lam, bởi vì công ty xe hơi tuân theo lý luận của quân đội: Từ những năm 70, BMW đã làm cho cụm đèn trên xe ô tô của mình có màu đỏ cam , ở bước sóng 605 nanomet. . Điều này cho phép người lái xe nhìn thấy rõ các thiết bị, công ty đã tìm thấy, đồng thời cho phép tầm nhìn của họ nhanh chóng điều chỉnh với bóng tối bên ngoài sau khi nhanh chóng nhìn xuống; ánh sáng đỏ cam cũng ít gây mỏi mắt hơn.

2001, BLADE RUNNER VÀ SỰ THAY ĐỔI MÀU XANH CỦA VĂN HÓA

Ở một nơi nào đó, màu xanh lam đã chiếm lĩnh tâm thức công chúng như là “màu của tương lai”, trong khi màu cam bắt đầu giống bóng râm từ những năm 80 của Reagan. Trong nền văn hóa hiện tại của chúng ta, màu xanh lam báo hiệu sự chuyển đổi từ quá khứ sang hiện tại, từ tương tự sang kỹ thuật số.

Một cảnh trong bộ phim năm 1968, 2001: A Space Odyssey . [Hình ảnh: Warner Bros]

Phim ảnh và truyền hình đã giúp thúc đẩy sự thay đổi này. Vào cuối những năm 60, các mô tả mang tính bước ngoặt của tương lai, 2001: A Space Odyssey và Star Trek , đã truyền tải một tầm nhìn tương đối lạc quan cho nhân loại, trong đó chúng ta có thể vượt qua các cuộc chiến tranh và các cuộc xung đột khác để khám phá các vì sao – trên các tàu vũ trụ được điều khiển, trong cả hai trường hợp, với giao diện người dùng chủ yếu là màu cam và đỏ cam.

Mặc dù cả hai vẫn được yêu mến và ngưỡng mộ, nhưng đôi khi họ bị cho là ngây thơ và hẹn hò. (Đừng bận tâm rằng iPad được lấy cảm hứng từ các thiết bị PADD của Star Trek hay chúng ta đã thấy tin nhắn dựa trên video lần đầu tiên vào năm 2001. )

Một bảng điều khiển công cụ từ Blade Runner năm 1982 . [Hình ảnh: Warner Bros]

Ngược lại, sau khi công chiếu vào năm 1982, Blade Runner nhanh chóng có ảnh hưởng như một tác phẩm kinh điển đình đám trong giới làm phim, nghệ sĩ, nhà thiết kế và nhà quảng cáo. Mô tả của Ridley Scott về tương lai là đáng tin cậy, hấp dẫn và hơn hết là đen tối - theo cả nghĩa bóng và nghĩa đen. Ánh sáng xanh từ các màn hình hiển thị tràn lan được mô tả trong phim phù hợp với thẩm mỹ phim không bóng mờ của nó, và vô tình trở thành một trong những tác nhân cốt lõi trong hình ảnh tinh thần mặc định của chúng ta về “tương lai trông như thế nào”.

LÀM LẠI TƯƠNG LAI VỚI MỘT BÓNG RÂM ẤM ÁP HƠN

Nếu văn hóa đại chúng đã giúp đưa chúng ta vào một thực tế ánh sáng xanh đang làm tổn thương chúng ta rất nhiều, thì nó có thể giúp chúng ta hướng tới một thiết kế thẩm mỹ mới được phủ màu cam. Chúng tôi cần sự hồi sinh của các giao diện người dùng thực tế hơn trong phim và TV – mà theo định nghĩa, sẽ lệch khỏi màu xanh lam. Các nhà thiết kế và nhà công nghệ có thể giúp khán giả mong đợi nhiều hơn từ cách mô tả giao diện người dùng trong phim của họ. (Chẳng hạn như thôi thúc họ lo lắng, nếu Ethan Hunt sẽ phải đau đầu khi xem quá nhiều thông điệp nhiệm vụ bất khả thi trên màn hình xanh.) Các nhà thiết kế hiệu ứng phim thậm chí có thể đưa tài năng của họ vào thiết kế sản phẩm thực, như Mark Coleran gần đây đã làm .

Văn hóa đại chúng chỉ là một cách để định hình lại kỳ vọng của người dùng xung quanh các giao diện. Các bài khởi động, bài đăng trên blog, bài báo và podcast có thể giúp nâng cao nhận thức chung. Phổ biến các rủi ro của ánh sáng xanh và giáo dục lại công chúng về chức năng của ánh sáng cam và đỏ là bước đầu tiên, nhưng các công ty cần thực hiện các bước tiếp theo để xây dựng các giao diện được thử nghiệm, lấy con người làm trung tâm và có chức năng trong thiết kế thế giới thực .

Không điều nào trong số này nhằm đề xuất một lệnh cấm phổ biến đối với màu xanh lam. Ví dụ, màn hình ô tô và thiết bị vẫn có thể phát ra màu xanh tương lai vào ban ngày - miễn là ánh sáng đó chuyển sang màu đười ươi khi buổi tối đến. Ít nhất cho phép người tiêu dùng lựa chọn có thể là một bước đầu tiên tốt. Điều này gây ra một vấn đề, khi nhiều người ngủ gật với điện thoại trong tay, xem Netflix hoặc duyệt Reddit một cách say sưa.

Một ví dụ là Flux , một ứng dụng Mac có thể thay đổi màu màn hình máy tính của bạn để phù hợp với thời gian trong ngày. Thay vì màn hình xanh sáng vào ban đêm, bạn sẽ trải nghiệm màu cam ấm áp sẽ giúp bạn thư giãn cho một đêm ngon giấc. Vào ban ngày, màn hình hiển thị chuyển trở lại màu trắng sáng, phù hợp với bầu trời bên ngoài. Sau sự dẫn dắt của Flux, Apple đã phát hành Night Shift , đưa các tính năng của Flux trực tiếp vào hệ điều hành Mac. Người dùng iPhone hiện có thể sử dụng Night Shift và tính năng Color Tint ít được biết đến và người dùng Android có thể tải xuống Twilight cho nhu cầu làm mờ màn hình của họ. Tôi hy vọng xu hướng mới này sẽ mở rộng cho tất cả các thiết bị và chúng ta thấy một thế giới được thắp sáng bằng đèn LED trong các quang phổ ấm áp.

Đối với các nhà thiết kế quân sự, việc tạo ra trải nghiệm người dùng hiệu quả, thoải mái luôn là vấn đề sinh tử. Các nhà thiết kế thiết bị tiêu dùng phải bắt đầu với một quan điểm tương tự. Quá nhiều đã bị đe dọa.